2207M📕🎧El poder de los hábitos📕🎧Charles Duhigg📕🎧

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🌞RH❤️🎯 RHRHR❤️🎯 Rutinas Hacer Repetir Hábitos Resultados🎯❤️2201L🌞D176🌞
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1. 💪Levantarme a las 9💪 dormí de 0 a 9=9hs🌞
2. 💪 Acondicionamiento Vocal Fit +ETC🌞
3. 💪Pesarme💪
4. 🖥️Encender computadora🖥️
5. 💪Yoga (Saludo al SOL🌞 + Vela + Arado + Pez)💪mientras escucho❤️HEA Hemos Estado Ahí❤️
6. 🏠Tareas Domésticas🏠mientras escucho❤️HEA Hemos Estado Ahí❤️   
7. 💪Tomar vitamina💪D2 o B12💪
8. IP: 🖥️🌐📬  Internet +  ⏰📅🗓️  Plan ( HDTS + Google Calendar + (7/13) Revisar + (9/13) Vida🌞)
9. GIFT/💲(1/7)🐫💋GPS+Cash💲(2/7)PP💲(3/7)PY💲(4/7)PU💲(5/7)BNM💲(6/7)BNG💲(7/7)SR💲
10. ❤️🎯AHM Ayer HOY Mañana❤️🎯Atiendo Hago Medito ❤️🎯empezar las actividades de HOY🌞
11. 💪Nauli💪10 minutos antes del almuerzo🍽️
    
12. 💪1h30💪Siesta🧘‍♂️ROMARespirar Observar Mente Amar.    
    Al medio día me recuesto un rato. Intento dormir una siestita. Si no duermo no pasa nada.
    Hago Yoganidra. RELAX. Una especie de meditación. ROMA: Respirar Observar Mente Amar.    
13. ❤️🎯 Trabajo + Ajedrez + 💪 HOY1 7min 2116a BUFF + ETC🌞

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1. Tareas de la casa
2. Yoga + elongación (cuello + saludo al 🌞+🕯️+arado+🐟)
3. Nauli

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2204L❤️🎯META💪🎯PAD💪🎯practicar auto disciplina💪🎯
💪🎯MTNTM Mañana Tarde Noche Trabajo Manifiesto💪🎯
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