2301S❤️🎯🌞 HSMSH❤️🎯🌞 HOY Semana Mes SER/Sistema Hábitos📆07/01/23S

2301S❤️🎯🌞 HSMSH❤️🎯🌞 HOY Semana Mes SER/Sistema Hábitos📆07/01/23S
https://paivegano.blogspot.com/2023/01/2301s-hsmsh-hoy-semana-mes-sersistema.html
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1. 💪Levantarme a las 08:30💪 dormí 23:30/08:30=9hs🌞
   🌞2247X🛏️😴DMDMD🛏️😴DORMIR⏰23:30/08:30=9hs➕1h30⏰SIESTA=10hs30m⏰
2. 💪 Acondicionamiento Vocal Fit +ETC🌞
3. 💪Pesarme💪
4. 🖥️Encender computadora🖥️
   
5. 💪Yoga (Saludo al SOL🌞 + Vela + Arado + Pez)💪Nauli(5min)💪➕  📕🎧 escucho audio libro📕🎧
   
6. 🏠Tareas Domésticas🏠 ➕ 📕🎧 escucho audio libro📕🎧
7. IP: 🖥️🌐📬  Internet +  ⏰📅🗓️  Plan ( HDTS + Google Calendar + (7/13) Revisar + (9/13) Vida🌞)
8. GIFT/💲(1/7)Cash💲(2/7)PP💲(3/7)PY💲(4/7)MP💲(5/7)BNM💲(6/7)BNG💲(7/7)SR💲
9. ⭐2252V💡✍️📒(13/13) reciclar❤️🎯🌞📆30/12/22V⭐
   
10. ❤️🎯AHM Ayer HOY Mañana❤️🎯Atiendo Hago Medito ❤️🎯empezar las actividades de HOY🌞
11. 💪GYM💪Libre de 13/16=3hs💪 IAS GYM 14:30/16=1h30m (NDN/3) (03/03/22J) https://www.instagram.com/iasgym/
12. almuerzo🍽️ ➕ 🛏️😴SIESTA⏰1️⃣1h➕8h=9h
    💪1h30m💪Siesta🧘‍♂️ROMA Respirar Observar Mente Amar.   
    Al medio día me recuesto un rato. Intento dormir una siestita. Si no duermo no pasa nada.
    Hago Yoganidra. RELAX. Una especie de meditación. ROMA: Respirar Observar Mente Amar. 
13. ❤️🎯trabajo+ajedrez+💪HOY1(7min)2116a BUFF+ ETC🌞➕caminar ➕ subir 15 pisos por escalera

2217D1🎯❤️🌞PHRHP🎯❤️🌞Pienso Hago Repito Hábitos Programa🎯❤️🌞
https://paivegano.blogspot.com/2022/04/2217d1phrhppienso-hago-repito-habitos.html

❤️🎯🌞PTR❤️🎯🌞 Preparo (6) + Trabajo (8) + Resto / Re-CREAR (10) 
Preparo 9/15=6hs➕Trabajo 15/23=8hs➕Resto (Re-CREAR) 23/9=10hs 

❤️🎯🌞Preparo 9/15=6hs⭐2252V💡✍️📒(13/13) reciclar❤️🎯🌞📆30/12/22V⭐ 

Preparo 10/13=3h➕GYM 13/14:1h➕Siesta  14:/15:=1h

❤️🎯🌞 Trabajo 15/23=8hs 
❤️🎯🌞Resto (Re-CREAR) 23/9=10hs(Libre 23/1:=2h➕ Duermo 1:/9=8h)

2252S⭐PASS⭐pausa año sabático silencio⭐07/01/23S📆
https://paivegano.blogspot.com/2023/01/2252spasspausa-ano-sabatico.html
PASS⭐pausa año sabático silencio⭐HSMSH⭐hoy semana mes sistema(SER)hábitos
⭐AHM⭐ayer hoy mañana⭐atender hacer mejorar⭐30/12/22V💡✍️📒(13/13)reciclar❤️🎯🌞
https://paivegano.blogspot.com/2022/12/passpausa-ano-sabatico-silenciohsmshhoy_30.html
🎯2252X✍️PH🎯Plan HOY0️⃣/13https://paivegano.blogspot.com/2022/12/2252xphplan-hoy013.html
2252X⭐centro🎯https://paivegano.blogspot.com/2022/12/2252xcentro.html
🔵SIGMUN FREUD👉El Porvenir de una Ilusión|AUDIOLIBRO COMPLETO👉escuchar audio libro
🌞2250X🌞NDN/41.1 🗓️14/12/22X ♟️ajedrez♟️ ➕ 🏋️‍♀️gym💪 ➕ ✍️➕🧘‍♂️reciclar❤️🎯
❤️SI💪salud🌞integral✅https://paivegano.blogspot.com/2022/12/sisaludintegral.html 
✅2252V💪peso⚖️54,50📆30/12/22V👁️🛏️👁️01:30/08:00=6hs30m⏰🌞NDN/57.4❤️SI✅

1. PASS⭐pausa año sabático silencio⭐HSMSH⭐hoy semana mes sistema(SER)hábitos⭐
   AHM⭐ayer hoy mañana⭐atender hacer mejorar⭐30/12/22V💡✍️📒(13/13)reciclar❤️🎯🌞
2. ⭐2252V💡✍️📒(13/13) reciclar❤️🎯🌞📆30/12/22V⭐
3. 2252X⭐centro🎯https://paivegano.blogspot.com/2022/12/2252xcentro.html
   
4. 2247D1🌐IP🌐INTERNET➕PLAN⏰📆20/11/22D
5. 2247D2❤️🎯🌞 HSMSH❤️🎯🌞 HOY Semana Mes SER/Sistema Hábitos📆20/11/22D
6. 2247D3📆Google Calendar📆20/11/22D
   
7. 2247D4✍️PH🎯Plan HOY0️⃣/13📆20/11/22D
   
8. 2247D5✍️➕🧘‍♂️reciclar❤️🎯🌞1️⃣3️⃣/13📆20/11/22D