⭐2323J💪20/4🍽️ ¿Qué tomar en el ayuno? | | Agua, Café, Caldo de Huesos, Jugos…
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En este episodio te explico cuales son las bebidas que puedes consumir durante el ayuno y cuáles lo romperán. Recuerda cada cuerpo es distinto, por eso también te enseño una manera de medir si las bebidas que estás consumiendo rompen tu ayuno o no, de esta manera podrás personalizarlo y aprovecharlo al máximo.
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