2210V⛔NOP_01/45❌11/03/22V❌45 NOP+5 LIBRE=50💡45x2=90+5x2=10💡10/100=10%💡

2210V⛔NOP_01/45❌11/03/22V❌45 NOP+5 LIBRE=50💡45x2=90+5x2=10💡10/100=10%💡
https://paivegano.blogspot.com/2022/03/2210vnop0145110322v45-nop5.html

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2210V⛔NOP_01/45❌11/03/22V❌45 NOP+5 LIBRE=50💡45x2=90+5x2=10💡10/100=10%💡
https://paivegano.blogspot.com/2022/03/2210vnop0145110322v45-nop5.html

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 😻💋1️⃣👍📺YESP➕😻💋2️⃣💲🐫CHKS
https://paivegano.blogspot.com/2022/03/1yesp2chks.html

1. 30😻💋1️⃣👍📺YESP😻💋1️⃣👍📺FREE
   
2. 25😻💋2️⃣💲🐫CHKS😻💋2️⃣💲🐫FREE
3. 20😻💋1️⃣👍📺YESP😻💋1️⃣👍📺FREE
4. 15😻💋2️⃣💲🐫CHKS😻💋2️⃣💲🐫FREE
5. 10😻💋1️⃣👍📺YESP😻💋1️⃣👍📺FREE
6. 5😻💋2️⃣💲🐫CHKS😻💋2️⃣💲🐫FREE

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07/02/22L⚠️⛔NOP_20/45❤️🎯 ❌07/02/22L2️⃣0️⃣ 🔴 ➕2️⃣🟢 🎁🔟❌💯#️⃣(10%)
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1. 2210V⛔NOP_01/45❌11/03/22V❌45 NOP+5 LIBRE=50💡45x2=90+5x2=10💡10/100=10%💡
   https://paivegano.blogspot.com/2022/03/2210vnop0145110322v45-nop5.html
2. 07/02/22L⚠️⛔NOP_20/45❤️🎯 ❌07/02/22L2️⃣0️⃣ 🔴 ➕2️⃣🟢 🎁🔟❌💯#️⃣(10%)
   aprovecho 08/02/22M y 09/02/22X ⛔🍽️ ayuno de ⏰  42hs
3. ⚠️⛔NOP_20/45❤️🎯
4. ⛔NOP_011/045❤️🎯
5. ⛔NOP_005/045❤️🎯
6. ⛔NOP_005/060❤️🎯
7. 🌞D190🌞23/01/22D💡45 NOP+5 LIBRE=50💡45x2=90+5x2=10💡10/100=10%💡
8. 🔟❌💯#️⃣(10%) VER DMDMD (dormir 9 + siesta 1h)
   
9. 🌞D189🌞22/01/22S💡60 NOP+10 LIBRE=70💡idem semana(6+1)💡
10. 07/02/22L⚠️⛔NOP_20/45❤️🎯❌07/02/22L2️⃣0️⃣ 🔴 ➕2️⃣🟢 🎁🔟❌💯#️⃣(10%)
11. ⚠️⛔NOP_20/45❤️🎯
12. ❤️🎯PH_002💪ABD_002⛔NOP_002/046♟️ETC_043🎯(13/01/22)🌞DIA 180❤️🎯
13. 🚩🎯PH_002🎯 🚩NOP_000/046💋⛔ ETC_041♟️TB50_036♟️ABD_002💪D178❤️🎯

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🌞RH❤️🎯 RHRHR❤️🎯 Rutinas Hacer Repetir Hábitos Resultados🎯❤️2210V🌞NDN/4🌞
https://paivegano.blogspot.com/2022/03/rh-rhrhr-rutinas-hacer-repetir-habitos.html
https://paivegano.blogspot.com/2022/03/rh-rutinas-hacer-repetir-habitos.html

1. 💪Levantarme a las 9💪 dormí de 01:30 a 9=7h30m🌞
   🌞2210V🛏️😴DMDMD🛏️😴DORMIR⏰01:30/09=7h30m➕1h30m⏰SIESTA=9h⏰
2. 💪 Acondicionamiento Vocal Fit +ETC🌞
3. 💪Pesarme💪
4. 🖥️Encender computadora🖥️
5. 💪Yoga (Saludo al SOL🌞 + Vela + Arado + Pez)💪Nauli💪
   📕🎧mientras escucho📕🎧El poder de los hábitos📕🎧Charles Duhigg📕🎧
   
6. 🏠Tareas Domésticas🏠
   📕🎧mientras escucho📕🎧El poder de los hábitos📕🎧Charles Duhigg📕🎧
   
7. 💪Tomar vitamina💪D2 o B12💪
8. IP: 🖥️🌐📬  Internet +  ⏰📅🗓️  Plan ( HDTS + Google Calendar + (7/13) Revisar + (9/13) Vida🌞)
9. GIFT/💲(1/7)🐫💋GPS+Cash💲(2/7)PP💲(3/7)PY💲(4/7)PU💲(5/7)BNM💲(6/7)BNG💲(7/7)SR💲
10. ❤️🎯AHM Ayer HOY Mañana❤️🎯Atiendo Hago Medito ❤️🎯empezar las actividades de HOY🌞
11.  💪GYM💪Libre de 12/15=3hs💪 IAS GYM 12:30/14=1h30m (NDN/3) (03/03/22J)
    https://www.instagram.com/iasgym/
12. almuerzo🍽️ ➕ 🛏️😴SIESTA⏰1️⃣1h30m➕7h30m=9h
    💪1h30💪Siesta🧘‍♂️ROMA Respirar Observar Mente Amar.   
    Al medio día me recuesto un rato. Intento dormir una siestita. Si no duermo no pasa nada.
    Hago Yoganidra. RELAX. Una especie de meditación. ROMA: Respirar Observar Mente Amar.   
13.  ❤️🎯 Trabajo + Ajedrez + 💪 HOY1 7min 2116a BUFF + ETC🌞
    ➕caminar ➕ subir 15 pisos por escalera

💪Trabajo = 9hs ( 6hs trabajo ➕ 3 horas preparación)
🛏️ Duermo = 9hs (1h30 x 5 = 7h30) + (1h30 x 1 = 1h30) 
🌞Libre = 6hs
Total 9➕9➕6 = 24hs

❤️🎯META💪Abdominales💪Ganar Masa Muscular❤️🎯
💪MTNTM Mañana Tarde Noche Trabajo Manifiesto💪

🌞RH❤️🎯 RHRHR❤️🎯 Rutinas Hacer Repetir Hábitos Resultados🎯❤️2210X🌞NDN/2🌞
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2210V⛔NOP_01/45❌11/03/22V❌45 NOP+5 LIBRE=50💡45x2=90+5x2=10💡10/100=10%💡
https://paivegano.blogspot.com/2022/03/2210vnop0145110322v45-nop5.html